网站首页 > 健康之家 > 足道养生

1、国家劳动部对反射疗法的评价
1999年5月,中国劳动和社会保障部将足部按摩师纳入了《中华人民共和国职业分类大典》,足部按摩师已经成为中国政府首创的受大众欢迎的一个保健职业,分初、中、高和技师四级。

    《足部按摩师国家职业标准》明确规定,“足部按摩师是指施用一定力度的、有规律的手法对人体膝关节以下部位进行保健按摩的人员。”足部按摩师主要是通过按摩足部、小腿与人体脏腑器官相对应的反射区和经络穴位来保护人们健康的劳动者。通常,人们把通过足部按摩来保健、康复的活动简称为足疗,或足疗保健。


2、国家卫生部对反射疗法的评价
1991年1月18日,卫生部在同意成立中国足部反射区健康法研究会的卫健发(1991)第1号文指出: “足部反射区健康法(现改称反射疗法——Reflexology)是一种简便易行、效果显著、无副作用的防病治疗自我保健方法, 尤其是对中、老年人的自我保健更有其现实作用。”
2006年10月17日,卫生部职业技能鉴定指导中心主任廖海涛宣布成立“卫生行业反射疗法师国家职业专家委员会”,  杭雄文、孟昭义为正副主任委员。反射疗法师已成为国家认可的卫生保健职业,分初、中、高三级。


3、季节养生法


4、中医记足疗:中国中医关于足疗发展的记载
【素问.厥论篇】:阴气起于五指之里,集于膝下而聚于膝上。故阴七胜,则从五指至膝上寒,其寒也,不从外,皆从内也。阳气起于足五指之表,阳脉者,集于足下而聚于足心,故阳气盛,则足下热也。
注:《内经》又称《黄帝内经》是我国现存最早、内容比较完整的一部医学理论和临床实践相结合的古典医学著作。成书约在战国时期公元前三世纪前后。这部著作并非出自一时一人的手笔,而是在长时期内由许多人参与编写而成。原书十八卷,包括《素问》和《针经》。
【素书】:足寒伤心,人怨伤国,冲和气生于足而流于四肢。养生者,冬日必暖其足。
【足心道】:人有四根,鼻为苗窍之根,乳为宗气之根;耳为神气之根,足为根中之根。
【琐碎录.杂说】:足是人之底,一夜一次洗。晨起三百步,睡前一盆汤。
【民谣】:春天洗脚,升阳固脱,夏天洗脚,暑湿可祛。
         秋天洗脚,肺润肠濡,冬天洗脚,丹田温灼。


5、名人话足疗:足疗养生自古与人们的生活息息相关,古代名人在生活中记载下生活中的养生记录。
【宋.苏东坡】:东坡擦脚心,并非随观音。只为明双目,世事清浊分。
脚心有涌泉穴,早晚各擦百次,能导虚火,降浊气,舒肝明目,健足安眠。
【宋 .陆游】:老人不复事农桑,点数鸡豚亦未老,洗脚上床真一快,稚孙渐长解烧汤。
【曾国藩养生术】:吾近有二事,效仿祖父,一曰起早,二曰洗脚,似于身体大有裨益