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【养生保健】足部保养与治疗

发布时间:2020-06-11 08:50:20 阅读次数:306


俗话说:

千里之行始于足下


人一天平均要走8000步

一生的行走距离平均可绕地球4周


步行时,足部承重是体重的1.5倍

跑步时是体重的3-4倍




     足被称为“人的第二心脏”,这种高强度负重导致全身大约20%骨骼肌肉问题发生在足部,然而足部健康问题缓慢、隐秘,不易引起大众的重视,被大部分人所忽视,使得足病初期没有得到有效控制而愈发严重,甚至影响脊柱和髋、膝关节,导致后期治疗耗费高且增加了不必要的痛苦。

沈园堂健康管理中心提醒您:

 脚的保养至关重要,成年人脚病起因主要有以下几个因素:

THE END


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