陆游（1125——1210）字务观，号放翁，今绍兴人。纵观他的人生历程，可谓：爱情不如意、官场不得意。人生道路曲折坎坷，晚年生活清贫困苦，但他却活到八十六岁。在那个年代算得上长寿老人了。那么既然他的人生经历这样坎坷，又何以能活到这把年纪呢？这就与他注意养生密不可分。下面我们大家一起来解读一下他的养生之道，共同分享他注重养生所带来的优异效果。
陆游的养生之道 陆纪生 七、户枢流水法： 八、瞌牙梳头法： 连载完 己亥年仲春于修智斋 作者简介 会稽世德堂陆氏传人 陆纪生，字肇修，号云石山人，修智斋主，陆游二十七世孙，沈园堂中医养生连锁机构文化顾问，一九四四年出生。世居绍兴，中专学历，中级职称，退休医生。现为中华诗词学会、中国楹联学会会员、中国对联研究院研究员，省、市、区三万级诗词楹联组织成员。绍兴市陆游研究会、乡土文化研究会、浙东唐诗之路研究会、市书法家协会会员，越城区四星级书法家。非物质文化遗产《绍兴方言》市级代表性传承人。是传统文化地方文史、诗、词、楹联、书法的爱好者。作品散见于各级各类报刊杂志，偶有奖项。 THE END
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